“好好爱自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得、能够记住、能够做到呢?”
——毕淑敏《你要好好爱自己》
5月25日为心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”。 在这一天，潘汉年实验小学各班开展了心理健康主题活动，以帮助小学生了解心理健康知识，学会处理心理健康问题，掌握保持乐观心态的方法。
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德,每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。瞧，班主任正在上“阳光心理， 健康人生”的小学生心理健康主题班会课！
同时，学校德育处还结合当前学生的特点，为家长精心挑选了两个视频：第一个是《家长如何判断孩子心理是否健康》，第二个是《孩子沉迷手机，家长该怎么办》。为家长答疑解惑的同时，教会大家保持阳光心态的方法：对自己要时常鼓励增强自信心；多做有意义的事，帮助别人，快乐自己；注意锻炼身体，展现朝气活力；多看书，从书中获取知识的力量，充实自己，让自己更加强大，不欺负弱小；学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
最后，希望家长和学生都能学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信，活泼开朗面对每一天。以“善”之心与人相处，祝汉小学子学习进步，天天开心，健康成长！
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